Pugilato e
Arti Marziali
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Gotha Gym è una palestra strutturata per poterti offrire un’ampia gamma di discipline da combattimento. Partendo dalla Boxe, passando dal Muay Thai, MMA, Judo, Brazilian Jiu Jitsu, fino al Ving Tsun, puoi trovare la disciplina più adatta a te e ai tuoi obiettivi.

Come difesa personale, per la competizione, per migliorare la forma fisica, sviluppare la concentrazione o combattere lo stress. Le lezioni sono multilivello: adatte a chi vuole iniziare e proseguire a livello amatoriale o a chi desidera approcciarsi al combattimento vero e proprio.

BOXE

Il pugilato è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. Definito come “la nobile arte”, è uno sport che può essere praticato da tutti, anche donne e bambini. Nato come disciplina di difesa, è uno sport che può essere praticato anche con il solo scopo di comprenderne la tecnica, mantenersi in forma e temprare fisico e mente.

BRAZILIAN JIU JITSU

Tecnica e strategia. Sono gli elementi fondamentali per praticare il Brazilian Jiu Jitsu. Un’arte da combattimento dove la mente e la concentrazione giocano un ruolo dominante. Dove la tecnica può avere la meglio sul fisico dell’avversario, tanto da riuscire a renderlo inerme in poche mosse. Un eccellente allenamento psicomotorio, adatto anche a chi vuole approcciarsi a questa disciplina in tarda età e a livello amatoriale. Il perfetto incontro tra corpo e mente, perchè sia la tecnica, sia la forza sono necessarie in gara come in allenamento.

JUDO

Il Judo è una disciplina sportiva che si basa principalmente sul controllo della mente e del corpo ed insegna una tecnica basata sulla “non-resistenza”, a non cedere alla forza dell’avversario e con essa creare squilibrio, accompagnarla e vincerla in modo efficace. La pratica del Judo è adatta e consigliata a tutte le persone: può essere intrapresa a partire dai 5 – 6 anni e continuare fino ad età avanzata. Le lezioni si svolgono su un “tatami” studiato in modo da evitare traumi e contusioni e svolgere la pratica divertendosi in sicurezza.

MMA

Le arti marziali miste sono uno sport da combattimento a contatto pieno dove è possibile utilizzare tecniche di arti marziali e di lotta libera. MMA racchiude e combina le migliori discipline da combattimento e può essere praticato anche come sport per sviluppare tono, reattività e mantenersi in forma. Attraverso lo sviluppo di capacità di reazione e di forza, può essere seguito a livello amatoriale o agonistico per atleti che vogliono cimentarsi in combattimenti sul ring o in gabbia.

MUAY THAI

Conosciuta anche come box tailandese, consiste in un combattimento a contatto pieno con la possibilità di utilizzare combinazioni di calci, pugni, gomitate e ginocchiate. Le lezioni sono multilivello, durante le quali tutti potranno apprendere i fondamentali della disciplina per poi proseguire in un percorso agonistico oppure mantenere un livello amatoriale. Ottimo per rinforzare muscolatura e come scarico per tensioni e stress, il Muay Thai è una disciplina che può essere praticata da tutti.

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